அதிக வெப்பநிலையுடன் இதய நோய் அதிகரிக்கும் ஆபத்து!
இந்த நாட்களில் நாட்டை பாதித்துள்ள அதிக வெப்பநிலையுடன் பக்கவாதம் மற்றும் இதயநோய்கள் ஏற்படும்Continue Reading
2023-04-19
பிரபஞ்ச அழகி பட்டத்தை வென்றார் அமெரிக்காவின் ஆர்போனி கேப்ரியல்
இவ்வருடத்திற்கான பிரபஞ்ச அழகி பட்டத்தை அமெரிக்காவின் ஆர்போனி கேப்ரியல் கைப்பற்றியுள்ளார். அமெரிக்காவின் லூசியானாவின் நியூContinue Reading
2023-01-17
மஞ்சள் கலந்த தண்ணீர் கொண்டு வாய் கொப்பளிப்பதால் கிடைக்கும் மருத்துவ பயன்கள்
வயிற்றில் அல்சர் அல்லது வேறு உடல் நலப்பிரச்சனைகள் நமக்கு ஏற்படுகிறது என்றால் நமக்குContinue Reading
2022-10-22
கோடைகாலத்தில் சாப்பிட வேண்டிய காய்கறிகள்
கோடைகாலத்தில் வெயிலின் தாக்கம் அதிகமாக இருக்கும். அதிலும் அக்னி வெயில் வந்தால், உடலில்Continue Reading
2022-06-04
இரத்தத்தில் கொழுப்பு அதிகரித்தால் உடல் அறிகுறிகள், நிவர்த்தி செய்யும் முறைகள்
இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவை எப்போதும் சீரான இடைவெளியில் வைத்து கொள்ள வேண்டும்.Continue Reading
2022-05-29
பூசணி விதைகளை சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் முக்கியமான நன்மைகளை
இது 2022ம் ஆண்டு ஆகும். நம் வாழ்வின் அனைத்து விஷயங்களையும் நாம் ஆரோக்கியமானதாகContinue Reading
2022-05-28
கோடைகாலத்தில் உண்ண வேண்டிய பழங்கள்
இந்த கோடை நாட்களில் உங்கள் உடலை நன்கு ஹைட்ரேட்டாக வைத்திருக்க, நீர்ச்சத்து நிறைந்தContinue Reading
2022-04-28
பனிக்கட்டிகளுக்கு கீழ் நீந்தி கின்னஸ் சாதனை படைத்த பெண்
தென்னாபிரிக்காவைச் சேர்ந்த பெண் தற்போது இரண்டாவது முறையாக நீச்சலில் கின்னஸ் சாதனை படைத்துள்ளார்.Continue Reading
2022-04-26
புரோட்டீன் தேவைகளை எவ்வாறு பூர்த்தி செய்கிறீர்கள்? புரோட்டீன் சத்துக்கள் உள்ள உணவுகள்…
இறைச்சிகள் இருக்கும் வரை, அசைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு புரோட்டீன் குறைபாடுகளை பற்றி, புரோட்டீன்Continue Reading
2022-04-23
முடி உதிர்கிறதா? சித்தர்கள் வழியில் இயற்கை முறையில் தீர்வு
அன்றாட வாழ்வில் நம் சந்திக்கும் பல பிரச்சனைகளோடு ஒன்றாக மாறி வருகிறது “நம்Continue Reading
2022-03-28
அன்றாட உணவில் உயிர்ச்சத்து ஏ நிறைந்த உணவுப் பொருட்கள்
நாம் அன்றாடம் சாப்பிடும் உணவுகளில் பல, ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தவையாக இருப்பதில்லை. ஒவ்வொரு நாளுக்கும்Continue Reading
2022-03-26
மருத்துவ குணங்கள் அதிகம் நிறைந்த வெங்காயம்
வெங்காயம் இது அனைவரின் வீட்டிலும் வாங்கப்படுகிறது. வெங்காயம் இல்லாமல் கூட பலர் உணவுContinue Reading
2022-03-26
வேப்பிலை – மஞ்சள் கூட்டணியில் இவ்வளவு அற்புதங்களா..!
நமது வீடுகளில் சாதாரணமாய் வளர்ந்து கிடக்கும் வேப்பிலையும் மற்றும் அன்றாடம் நம்Continue Reading
2022-03-20
7 நாட்களில் உடலெடையை குறைக்கவேண்டுமா ? உணவுத்திட்டப்பட்டியல் இதோ
இன்றைய காலத்தில் உடல் எடை அதிகரிப்பு பிரச்சனையால் பெரியவர்கள் முதல் சிறியவர்கள் வரைContinue Reading
2022-03-17
மிதமாக மது அருந்துதல் கூட – ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு சில கிளாஸ் ஒயின் அல்லது பீர் குடிப்பது – மூளையை சுருங்கச் செய்யலாம் என்று சமீபத்திய ஆராய்ச்சி தெரிவிக்கிறது.
இங்கிலாந்தில் இடம்பெற்ற குடிப்பவர்கள் பற்றிய ஒரு பெரிய ஆய்வு, ஒரு நாளைக்கு இரண்டுContinue Reading
2022-03-14
பேரீச்சம் பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
வெயில் காலங்களை விட குளிர், காலங்களில் நம் உடலில் பலவித நோய் தொற்றுகள்Continue Reading
2022-03-05
மாரடைப்பு அபாயத்தை நீக்கும் அன்றாட உணவு வகைகள்
இன்றைய இயந்திர உலகில் நாமும் ஓடிக்கொண்டிருக்கிறோம் நாட்களும் ஓடிக்கரைந்து கொண்டிருக்கின்றன. அதில் இன்பமும்Continue Reading
2022-03-01
திராட்சை ரசம் (wine) கொரோனவை தடுக்குமா?
வையின் பருகுவது கொரோனா வைரஸ் தொற்றுக்கு உள்ளாகாமல் பாதுகாப்பாக இருக்கலாம் என்று ஆய்வில்Continue Reading
2022-02-27
மனமும் உடலும் நலமோடு இருக்க 40 நிமிடங்கள் போதுமானதே.. சித்தர்கள் சொல்லும் பாடம்..
நம் உடலும் மனமும் ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கும் நீண்ட நாள் உயிர் வாழ்வதற்கும் பல்லாயிரக்கணக்கானContinue Reading
2022-02-27
பப்பாளி விதையில் இவ்வளவு ஆச்சரியமூட்டும் நன்மைகளா ?
பப்பாளி மரத்தில் பழம் இலை, பப்பாளி விதை என பல நன்மை தரும்Continue Reading
2022-02-26
முளைக்கட்டிய தானியத்தின் பயன்களே தனி
முளை கட்டிய பயற்றில் ஏராளமான புரதசத்துக்கள் அடங்கியுள்ளது. தினமும் உணவில் சேர்த்துகொள்வதால் புரதம்,Continue Reading
2022-02-26
மாரடைப்பு மற்றும் இதய நோயிலிருந்து பாதுகாக்கும் அருமருந்து
மாரடைப்பு மற்றும் இதய நோயிலிருந்து பாதுகாக்க சிறுதானியங்களில் அதிகளவு உதவி புரியும். தினைContinue Reading
2022-02-25
கெட்ட கொழுப்பு வெளியேற வேண்டுமா? இரண்டே நிமிடங்களில் பானம் தயார்.
உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பை வெளியேற்றும் பானத்தை இரண்டு நிமிடத்தில் தயாரிக்கலாம். தேவையானContinue Reading
2022-02-24
சிவப்பு நிற பழங்களை சாப்பிட்டால் என்ன ஆகும்?
பழங்களின் நிறங்களை பொறுத்து அவற்றில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் மாறுபடும். அவற்றுள் சிவப்பு நிறContinue Reading
2022-02-23
ஆரஞ்சு பழத்தில்(Orange)உள்ள நன்மைகள்
தினமும் பழச்சாறு அல்லது பழங்களை சாப்பிடுவது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது. அந்தContinue Reading
2022-02-18